このブログは熊本の水前寺にある空手道場、光進会の代表が空手における心の持ち方や日々の稽古での気づきや出来事を思うままに書き綴るブログです。

今日は、心の状況についてのお話です。
心というのは、人の思いや考えや気の持ちようなど様々なものを総称してここでは心のと言わせていただきます。
この心の状態で、人は良くも悪くも変わります。
特に私たちのように運動をする人は心の状態が良い状態であればパフォーマンスは向上し、逆に心の状況が悪い状態であればパフォーマンスは低下します。
そして、これはきっと仕事などでも同じことが言えるのではないでしょうか？
良いことがあった時には仕事のやる気も出てはかどるという経験をしたことがある人も少なくないでしょう。
それであれば、心を良い状態に持っていくように気にかけることは他の全てのことを良い方向に持っていくということに繋がります。
世の中はお盆休みに入ります。
こんな状況ですので思い切りリフレッシュとまではいかないと思いますが、心を休めて良い状態にしてベストなパフォーマンスができるように努めていきましょう。

今日の写真は、全日本を前にして稽古に熱が入る子供たち。

みんな準備万端。

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