カリキュラム

稽古時間

 

 

一般部


空手初心者から上級者まで老若男女様々な人が参加できる稽古となります。空手における基本的な動作の突き、蹴り、受けから始まりコンビネーションや型、ミットやサンドバックを使った技術練習、サポーターを着用しての実践技術指導、組手でのテクニックをわかりやすく丁寧にご指導いたします。その他、各道場生の希望する内容のトレーニングを稽古毎に様々なバリエーションにてご対応致します。また、普段の生活では関わることのない世代や職種の仲間と共に汗を流すことでの交流を図り新たなコミュニティとして生活のアクセントになるのも光進会の魅力の一つです。

 

 

 

幼・少年部

通常コース

人から何かをしてもらった時には「ありがとうございました」と言える事、人の目を見て話が聞ける事、そういった基本的な礼節の面はもちろん、夢や目標を持ち努力する事の大切さ、稽古を集中して行う事により勉強や成長して大人になってからの仕事の場においても集中力を応用出来る事、後輩や弟妹などに自分の知っていることを教えられる優しい心などを稽古を通じて身につけるべく指導を行います。

 

強化コース


通常コースの内容を基に、型や組手に置いて更なる高みを目指して九州や全国の試合の舞台へ挑みたい人の為のコースです。また、試合には出なくとも強くなりたい。上手になりたいと向上心を持っているひとなら誰でも自由に参加できるコースです。こちらのコースも一般部同様稽古毎に様々なバリエーションにてご対応致します。

希望者は各種様々な試合に出場できますが、少年部においても一般部においても試合が全てではありません。試合の経験や競争が自分自身を高めてくれるという利点は勿論ありますが、空手を競技として狭く捉えれば、試合のみが目的になり勝利至上主義に偏りますので、あくまでも武道として広く捉え、試合は空手という武道の道の中の一つ。自分が積んできた稽古を発表したり試す場と考えてください。光進会においては、選手育成も大事ですが、人間育成に重きを置くスタンスをとっています。

 

 

女性フィットネスコース


女性の運動不足解消、美容健康の為の基礎体力トレーニング等、空手の枠に捉われない様々な運動を30分ワンコインレッスンです。

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