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  1. 自信のつけ方
  2. テクニックと根性
  3. 一流と二流と三流
  4. 時代とルール
  5. 苦しいのは自分だけじゃない
  6. 踏み出す人と立ち止まる人
  7. 重量級と軽量級
  8. 努力と結果
  9. 明日の試合に向けて
  10. 蛙の子は蛙
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