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  1. 返事と挨拶
  2. 組手と型
  3. 審査会に向けて
  4. 唯、感謝
  5. 集合指導と個別指導
  6. 過去と現在と未来
  7. 既存と革新
  8. 好きな物を先に食べるか後に食べるか
  9. 目標と現状
  10. 出会いと別れ
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