このブログは熊本の水前寺にある空手道場、光進会の代表が空手における心の持ち方や日々の稽古での気づきや出来事を思うままに書き綴るブログです。

今日はプロのトップアスリート選手とアマチュアスポーツ選手のメンタルについてのお話です。
何故この話を書こうと思ったかと言うと、テニスプレイヤーの大坂なおみ選手がうつ病を患っていたことをニュースで知ったからです。
プロもアマも結局は競技をするのは人間であり、それであれば皆等しくプレッシャーを感じ精神が落ち込むこともあるということを感じました。
あれだけ圧倒的な強さを誇る大坂選手ですが、いつも試合前にイヤホンをつけているのはファッションでも音楽が好きだからでもなく、不安な気持ちを落ち着かせて前向きになれるようにする為だそうです。
それは私も同じ理由で音楽を聴きますし、かなりの運動をする人間に共感を得られるのではないでしょうか？
大坂選手の行動には賛否両論ありますが、そのことは私はどうこう意見を述べる気はありません。
私は、一人の競技者として一連のニュースを見てどれだけ強くても人間である以上不安もプレッシャーも同じなのだと勇気をもらいました。

今日の写真は、先輩が後輩に教えてあげるの図。

習ったことをしっかりとアウトプットして先輩も後輩もどっちも成長。

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