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  1. 自問自答と愚痴
  2. 最近の子供達事情
  3. 睡眠と睡眠の質
  4. 食事と食事の時間
  5. 休みをうまく過ごすことが大事
  6. 出稽古の意義
  7. 特訓とは
  8. 夏休みの思い出作りのバーベキュー
  9. テンションとパフォーマンス
  10. 怪我とケア
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